quinta-feira, 13 de dezembro de 2018

Curso Intensivo de Karatê Shotokan para os usuários do Serviço de Convivência e Fortalecimento de vínculos – SCFV


A Prefeitura de Martins, por meio da Secretaria de Assistência Social, promoveu para os usuários do Serviço de Convivência e Fortalecimento de vínculos – SCFV, um Curso Intensivo de Karatê Shotokan.

As oficinas foram ministradas pelo professor José Jailson de Queiroz, Pedagogo, Faixa-preta 1º Dan, membro da Academia Asseiken Karatê Dô e acadêmico do curso de Educação Física pela UFRN.

Nas aulas foram trabalhada a coordenação motora, agilidade, aquecimento usando cones e cordas, velocidade e respiração, tarefas usando a velocidade em distâncias curtas e em sequência de saltos, observação da respiração no ato do exercício e dos intervalos entre eles. Por fim, aula 04 trabalho de bases e deslocamentos usando-as (bases), movimentos de defesa, exercícios de fortalecimento do joelho e da panturrilha. 

Por fim, desafio de futebol, com conversas, demonstrações, imposição de regras, uso de bola, corda, apito.

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